今日は疲れたので早めに帰ってきちゃいました

今日はなんとなく仕事をしていても疲れてしまって何もできないな〜なんて感じていたところ。ちゃんと授業準備とかしないといけないのに〜って自分でも思っていたのですが、できないものを無理にやっても自分が辛くなるだけだなって思って、今日は早めに帰宅。

そして、ヒーリング音楽に癒されながらちょこちょこっと作業をしたりって感じですね。あんまりぐ〜っと息をつめてしまうような作業は自分の体にも心にもよくないなって思うので、今日のところは自分をいじめすぎないようにしようって思ったりしました。

それで、ヒーリング音楽をかけつつもアロマオイルでマッサージをしてみたりして積極的にリラックスできるように活動。あと、だいたいもやもやしているときって部屋の中が散乱していたりするので、今日はおうちの片付けも積極的にやりました。

掃除をするとなんていうか自分の溜め込んでいるものが分かるのでそれがいいな〜っていつも思っています。やはり心の乱れとかって周囲の環境に影響しているよなって思うばかりです。やらなくてはいけないものをそのまま放置していたりするので、そのあたりをすっきりさせることで疲れもとれるかな〜なんて思います。

あとは早く帰ってきた分、いろんなことを前倒しにして早めに今日は就寝したいなとも思っているところです。